Posted on komentáře 3

O kojení od Vykojené

Na kojení jsem se v těhotenství těšila ze všeho nejvíc. Jak budeme s Robinkem propojení a já přešťastná tím spojením maminky a miminka. Nikdo mi však neřekl, že kojení dokáže potrápit. O tom, co všechno znamená kojit, se dozvíš v tomhle článku.

Kojení je potřeba

Kojení je jedním slovem potřeba:

  • jídla
  • pití
  • blízkosti
  • tepla
  • bezpečí/ujištění/přijetí

Co možná o kojení nevíš:

  • ze slin miminka se vytváří složení MM přesně na míru pro miminko (kojení dvou dětí, dvě různá MM)
  • pokud procházíš nemocí, v těle se Ti vytváří protilátky a miminko je rovnou přijímá z MM
  • pokud je miminko nemocné, sliny dítěte to prozradí a Tvé tělo bude vytvářet „léčivé“ MM s protilátkami
  • doporučená doba kojení je od WHO do dvou let dítěte
  • pokud se dítě odpojí brzy nejedná se o samoodstav, ale o laktační krizi (bojkot)
  • můžeš v rozumné míře popíjet alkohol a kávu-MM se vytváří z krve
  • kromě prvních třech měsíců můžeš jíst cokoliv, co Tobě nedělá potíže, pravděpodobně nebude i miminku (nemusíš držet laktační diety)

Co je pro mě kojení?

Pro mě je kojení prohloubení našeho vztahu s Robinkem. Nemyslím si, že do kojení má zasahovat někdo jiný než ty jako máma. Ty víš, jestli kojíš tak akorát, jak potřebuje miminko, později ty víš, jak zvládáš kojení a je Tvoji osobní věcí, do kdy budeš kojit. Já stále dávám 17 měsíčnímu Robinkovi prso na požádání, a když to situace nedovoluje, tak mu vysvětlím, že teď zrovna nemůžu. Robinek chápe, že mám své hranice.

Kojení miminka do 3 měsíců

Kojení v šestinedělí může být velmi náročné. Já to můžu potvrdit, protože jsem se nerozkojila prvních 11 dní. Po rozkojení jsem zase zjistila, že jsem jen „chodící prsa“, miminko chce totiž prsa permanentně. Není to kvůli hladu, ale protože je ve světe nový a chce mámu a ujištění, bezpečí. Abych to zvládala, tak jsem Robinka nosila první tři měsíce v šátku (článek o nošeni: Šátek nebo kočárek ? (užitečné rady a tipy pro nošení dětí)).

Nápor kojení byl pro bradavky náročný, štípali, tak jsem si je mazala neparfumerovaným kokosovým olejem. Snažila jsem se omezovat jen minimálně v jídelníčku. Nejedla jsem věci, které mě nadýmají a jinak jsem se nijak neomezovala. Začala bych to řešit jedině v případě, kdyby se objevili na Robinkovi kožní problémy a ty neměl.

Vlastně já celkově moc neholduju mléčným výrobkům, cukru a lepku. Pokud se miminku objeví kožní problémy, tak neváhej a cukr, mléko, lepek vysaď. Zlepšení nemusí být hned, ale později se to většinou projeví.

Kojení kojence

Po třech měsících už jsem se vůbec neomezovala, neboť střeva kojence už jsou připravená na obyčejnou stravu z maminčeného mlíčka. Robinek postupně už nebyl věčně přisátý na prsu. Naopak 4 a 5 měsíc je měsícem zvědavosti a některá miminka jsou tak paf z okolního světa, že se nedokážou soustředit na kojení.

V takovém případě maminky kojí někde, kde nejsou žádné podněty. Po půl roce si Robinek už o prso říkal sám, když se začal sápat do výstřihu. Využili jsme také kojící korále, aby mě neštípal do druhého prsa a celkové nešmátral během kojení po obličeji.

Kojení batolete

Kojení většího dítěte už nemá významnou výživovou hodnotu, avšak pro mě a Robinka je stále důležitým procesem. O prso si stále říká, vyžaduje ho po záchvatech vzteku jako uklidnění nebo ke spánku, jako rituál. Jediné kdy usne bez prsa je při jízdě v kočárku. Výhoda kojení větších dětí:

  • při onemocnění se vytváří v MM protilátky
  • při zvracení/průjmech stálý přísun tekutin z MM
  • při hysteriích uklidnění kojením
  • při bolesti uklidnění kojením
  • při nachlazení prostříkávám dutiny MM-rozpouští hleny
  • noční vstávání, hysterie-uklidnění kojením
  • miluju Robinkovu laktační jogu
  • nemusíš do detailů řešit pestrou stravu, vše má v MM

Rady při kojení v šestinedělí

Vycházím z mamila.sk. Najdeš tam mnohem víc informací. Jsou dvě laktační skupiny mamila a laktační liga. Mamila pracuje s přirozeností kojení, laktační liga má medicínský přístup a používá i laktační pomůcky. Já preferuji Mamilu.

Rady:

  • nemusíš popíjet laktační čaje, tvorba MM na nich není závislá
  • z prsa nemusí mléko stříkat, aby bylo potvrzena tvorba MM
  • některé maminky nic neodsají odsávačkou, přesto plně kojí a miminko jim prospívá
  • prsa se někdy přelévají – proti bolesti pomáhá obklad zelného listu z lednice vytaženého, nedoporučuje se odsávat (zvyšuješ tím poptávku a pořád se tvoří víc a víc MM)
  • citlivé bradavky potírat neparfumerovaným kokosovým olejem
  • nejpřirozenější poloha pro kojení je savčí poloha
  • pokud se miminko u kojení kroutí, kope – třeba chce jen čůrat, kakat, doporučuji mít u sebe pořád kakací misku
  • pokud trpíš na ragády bradavek, pomáhá s hojením stříbrný klobouček
  • pokud miminko pláče nemusí to být hlady, pláče protože komunikuje, článek o pláči miminek- Miminko pláče, co s tím?
  • miminka nepotřebují dudlík – dudlíkem jsou Tvá prsa, dudlík může způsobit bojkot laktace, kousání
  • nestresuj se vážením před a po kojení – není to prokazatelné, hlavní je zda miminko přibírá, prospívá, kolik toho vyčůrá, vykaká

Když se nemůžeš rozkojit

V prvé řadě si uvědom, že kojit může každá žena s jakýmkoli typem prsa a bradavky. Je to proces řízený hormony, dokáží ho narušit hormony stresu nebo odloučení od miminka (nevznikne vztah). Nezáleží na tom, jestli máš malá nebo velká prsa, nebo že tvoje máma nekojila. Rozkojit se můžou i maminky co adoptovali miminko, proč ne ty?

Rady při nerozkojení nebo bojkotu:

  • koj tělo na tělo, nahá kůže podporuje vztah a hormony na tvorbu laktace, taky podporuje touhu miminka po prsu maminky
  • buď ve stálém kontaktu s miminkem, nejlépe si pořiď nebo půjč šátek na nošení, miminko bude stále u zdroje a bude ho prsíčko přitahovat, Tobě se zvýší hormony na produkci MM
  • koj v savčí poloze, spěte spolu v posteli
  • odstraň kloboučky, dudlík, lahve
  • pokud se stále nedaří rozkojit nebo miminko stále kojení bojkotuje můžeš získat více informací s online LP na fb ve skupině Podpora kojení
  • nebo si vyhledej LP ve svém bydlišti, nejlépe poporodní dulu

Mýty o kojení

Jsme ve 21 století a laktační týmy nebo vědci se postarali o vyvrácení různých mýtů o kojení. Bohužel zdravotní personál se nedovzdělává a může být přesvědčen o starých informacích. Nejednu maminky tyto zastaralé informace obrali o kojení, protože důvěřovala autoritám, které pracují v oboru.

Znovu sem přidám odkaz na skupinu na fb s názvem podpora kojení. Informace v ní sdílí kvalifikované LP a v souborech najdeš odkazy na výzkumy, rozsáhlejší informace atd. Napsala jsem zásadní mýty, které jsem buď sama slyšela, nebo jsou známé a nemusíš tušit, že jde o vyvrácený blud.

Mýty:

  • přední zadní mléko-neexistuje, koj klidně pořád a střídej prsa jak to vyhovuje Tobě a miminku
  • kojit po třech hodinách-miminko neví co jsou 3 hodiny, potřebuje pořád mámu
  • slabé mléko – neexistuje, pouze při stresu a nedostatečném kontaktu se například může mléko vytratit, příčinou rozhodně není, že by ho bylo málo
  • když miminko pláče, máš slabé mléko – miminka pláčou protože je to jejich přirozeností
  • potřebuje dudlík – potřebuje dudlat, k tomu má tvá prsa
  • po půl roce je z MM voda – je to stále výživový lektvar plný živých kultur dělaný přesně na míru pro miminko
  • UM je lepší než MM – UM obsahuje neživé živiny, MM je živé a přesně na míru miminka
  • měl hlad, po UM usl – usl protože pro miminko bylo UM velká metabolická nálož, která ho vyčerpala
  • jsi otrok miminka, prsa nejsou na hraní – miminko chce Tebe a Tvá prsa, je to zařízené takhle přírodou, vysvětlí ti to Dopis z nebe
  • nepřibírá nasadíme UM – kojené děti přibírají skokově, záleží zda dítě prospívá, kolik toho vyčůrá a vykaká
  • musí kakat každý den – MM se vstřebává postupně, je fyziologické i pokud nekaká několik dní
  • zkažené mléko – MM může mít různou konzistenci, barvu, vždy je přesně takové ideální pro Tvé dítě

Mýty o kojených dětech

  • má hlad v noci nespí-kojené děti nespí v noci třeba i do 3 let, je to z důvodu vývoje, ne hladu, zato některé děti jsou spáči a brzy spí celou noc i to se může průběžně měnit, důvěřuj miminku
  • ve vedrech musí pít miminko čaj/vodu-tento blud ohrožuje zdraví ledvin, i podle WHO má mít dítě tekutiny do 6 měsíce výhradně z MM, potom z jídla a od 10 měsíce můžeme nabízet vodu, pokud nezažádalo dřív, ve vedrech akorát vyžaduje víc MM, je to v pořádku (nevím jak je to u nekojených)
  • od 4 měsíců příkrmy, kvůli imunitnímu oknu– vyvráceno, dítě má stopy alergenů z MM, nepotřebuje je ve formě příkrmu, WHO už se přiklání i k tomu, že příkrmy jsou vhodné, až dítě projeví zájem o jídlo; dietoložka Margit Slimáková ve videu říká, že některé děti chtějí jíst lžičkou, některé vyžadují BLW (do tlapky), nám Robinek začal jíst až někdy po 8 měsíci a taky pouze BLW, do té doby jen ochutnávala a plival, takže záleží na dítěti, hlavní je mu důvěřovat a od 4 měsíců přikrmovat jen děti na UM a u kojených čekat až se Ti začnou sápat po talíři (skupiny na fb o příkrmech: Vaříme zdravě od prvních příkrmůBLW/ Jídlo do tlapky)
  • dítě je závislé na matce-ano je, proto se narodilo jako savec závislý na mámě, máma je pro něj potřeba, láska, bezpečí, až se jejího kontaktu nabaží, sám se odpojí, není důvod ho odpojovat preventivně

Mýty o kojících ženách

  • žena nemá kojit dlouho, protože ji kojení vysává-záleží na ženě jak se cítí, já s vyčerpáním jako máma počítám, partner mi pomáhá; rozumím tomu, pokud žena je na dítě sama, tak je z nočního kojení vyčerpaná a bude chtít odstavit (někdy k dobrému spánku ani odstav nepomůže, dítě se často budí kvůli vývoji), pokud se žena cítí vyčerpaná, že ji chybí vitamíny a minerály, lepší než brát umělé, tak přehodnotit stravování (článek o pestré stravě)
  • pokud žena otěhotní musí odstavit-taky vyvráceno, znám ženy, které se těhotenstvím prokojily k porodu a potom kojily tandem (skupina na fb), spíš hrozí že se dítě samo odstaví (přestane se tvořit MM a tělo se připravuje na tvorbu mleziva) a dítě nebaví kojení na sucho, nebo začne kojení v těhotenství být tak vyčerpávající, nepříjemné a bolestivé, že se starší dítě odstaví
  • kojení na veřejnosti je provokace-děti prso většinou chtějí okamžitě a nestojí to za hysterii, jen proto abychom šli někam 200 metrů; kojím kdekoliv, protože to považuji za přirozené, nepřirozené mi přijde dělat z toho hysterii a provokaci

Ucpané mlékovody, zánět

Pokud pociťuješ bolest během kojení a nahmatáš tvrdší prso, nebo zatvrdlinu, máš pravděpodobně ucpaný mlékovod. Pomůže Ti:

  • nahřát před kojením a masáž
  • nechat přednostně sát dítě z postiženého prsu
  • pokud najdeš na bradavce bílou tečku, propíchni ji sterilní jehlou
  • po kojení dát tvarohový obklad
  • zavolej nebo se poraď s LP

Já měla jednou ucpaný mlékovod, při kojení jsem slzela bolestí, žádnou tečku jsem nenašla a hlavně jsem prso zahřívala a odpočívala. Po třech dnes odeznělo. Je to opravdu bolestivé a nepříjemné. Pokud se Ti objeví teplota, okamžitě vyhledej lékařskou pomoc! Pravděpodobně se jedná o zánět.

Tipy pro kojící

  • pokud potřebuješ zahnat stres nebo chmurné myšlenky, můžeš si dát bachovky krizovky
  • pokud budeš brát léky a nevíš zda jsou pro kojící– tady je databáze povolených léků– ani lékaři někdy nedoporučují preventivně brát určité léky a kojit, aniž by tušili, že jsou přístupné i pro kojící
  • pokud Tě ovládne nachlazení– pomůže Ti článek od porodní báby bylinkářky :Podzimní nachlazení? Osvědčené rady pro těhotné i děti
  • pokud potřebuješ, aby někdo hlídal miminko a nechtěla jsi používat flašku, tak MM podávej přes lžičku, nebo přes stříkačku, uvolni v ní vzduch a nech děťátko nasávat sacím reflexem
  • nestresuj se vypitými ml MM, důležité je zda miminko prospívá, kolik toho vyčůrá a vykaká
  • během růstu zoubků může nastat bojkot, stále prso nabízej
  • dítě se naučí pít vodu z panákovky, nepotřebuje flašky a brčka
  • kojení by mělo být příjemné jak pro maminku, tak miminko, vzájemně si vycházejte ve svých potřebách

Na závěr

Přeji všem prokojené mateřství. Jednou na to budeme s láskou vzpomínat. Jak to možná bolelo, jak jsme se nevyspaly, jak dělá ten náš malý savec cirkusové kousky u kojení. Doufáme, že bude budoucím maminkám čím dál přirozenější, že miminko chce stále prso a že to nejlepší, co můžeme miminku dát, je MM. Je to však jedním z faktorů, kojení není všechno.

Kojení je někdy fakt vysilující a náročné, potom jsou zase chvíle, kdy stojí za to. Jsem hrdá vykojená.

Pro úspěšné kojení je důležitý poporodní bonding, nemají právo Ti bránit v nepřetržitém kontaktu s dítětem. Pokud by jsi s tím měla problém, ozvi se do skupiny –Podpoříte mne v osvětě? O právech při hospital.- aktivní řešení stížností).

Ještě shrnu skupiny a stránku o kojení:

 



Posted on komentářů 5

Dopis z nebe

Kdyby nám syn před porodem poslal dopis, vypadal by asi takto:

Ahoj rodiče,

chci Vám něco říct.

Ještě nedávno jsem byl v nebi. Neexistoval tam čas a prostor. Rozhodl jsem se, že se na svět znovu podívám. Vybral jsem si Vás jako rodiče. I se svými chybami jste pro mě dokonalými. Proto Vás chci takové, jací jste. Přijdu za Vámi a budeme se společně učit a cestovat životem.

9 měsíců v Tobě maminko, budu růst. Vybral jsem si život plný lásky a vědomí, proto nás v těhotenství žádné problémy nečekají. Porod bude pro nás oba vysilující, přesto to spolu zvládneme. Je to naše cesta.

9 měsíců jsem, maminko poslouchal zvuky tvého těla. Tvůj hlas a tlukot Tvého srdce mě uklidňuje. Po porodu Tě budu potřebovat. Cítit Tvou vůni, slyšet Tě , a prostě s Tebou být, jako do teď. Bude mě Tvá přítomnost uklidňovat. Bez Tebe se budu cítit bezmocný a sám.

Mám krátký seznam pro naše první měsíce.

Píšu ho, kdybyste náhodou přeslechli svůj instinkt. Má láska k Vám a moje radost k životu Vás v tom co děláte, ujistí, že je vše tak jak má být.

Rodiče, žádám Vás

• Prosím buďte se mnou neustále tělo na tělo. Já Vás potřebuji cítit a slyšet, abych se ujistil, že jste tu se mnou a pro mě.

• Maminko, prosím dávej mi svá prsa kdykoliv si budu žádat. Nejsou jen potravou, jsou i pokračováním našeho spojení a ujištěním, že v chaosu tohoto světa je tu vždy máma se mnou.

• Prosím spěte se mnou. Já se sám bojím, vidím věci, kterým nerozumím. Budu klidnější s Vámi a Vaší ochranou.

• Prosím nedávejte mi dudlík. Já Vám toho chci tolik říct. Jen neumím mluvit. Zatím. Věřte tomu, že i slzy a pláč jsou má komunikace s Vámi.

• Prosím naslouchejte mi. Nemusíte mi nic říkat. Jen mě poslouchat a být tu se mnou.

• Prosím důvěřujte mi. Já vím, že je pro Vás vše nové stejně jako pro mě. Proto prosím věřte mému chování i vylučování. My miminka jsme různá a na všechno máme svou vlastní cestu i čas. Nelze nás zobecňovat. Věřte mi, že jsem dokonalý.

• Nejlépe se budu cítit uvázaný v šátku na hrudi. Jako bych byl v děloze.

• Prosím, naplňujte můj život láskou a respektem.

• Tatínku, Tebe prosím miluj mou maminku a starej se o ni.

Moc se těším na naše první setkání. 

Miluji Vás.

Váš syn Robinek.



Posted on komentářů 8

Vědomá žena – Kompletní průvodce těhotenstvím + porodní plán




„Ty máš sepsaný porodní plán? A proč ? Oni vědí co mají dělat“ nechápavě na nás koukalo okolí. „Ty jako odmítáš ultrazvuk, a co když se něco stane?“ Proto píšu tento článek. Vysvětlím naše důvody k přirozenému těhotenství a sepsání porodního plánu (či Předem vyslovenému přání).

Přirozené těhotenství

Mít přirozené těhotenství byla naše volba, vycházející z předpokladu, jak říkala naše PA, že:

Těhotenství není nemoc.

Tím chci říct, že to není pro každého. My, více než medicíně, důvěřujeme sobě a našemu tělu. Během těhotenství a porodu důvěřujeme i miminku. Porod považujeme za událost, kterou řídí vědomě žena a miminko a příroda vše zařídila dokonale.

Je tedy na každém, ať si zváží svou míru strachu, kterou může přenášet na sebe a miminko a jak moc vědomě chce porod zažít.

Jak probíhá přirozené těhotenství

  • Domluvili jsme si v místě bydliště soukromou porodní asistentku a kromě lékařských kontrol chodili i k ní.
  • Na kontrolách jsme se snažili minimalizovat ultrazvuky (prokázané stresující účinky na plod), PA akorát ručně kontrolovala růst miminka, stav dělohy po hmatu bříška a ručním ultrazvukem poslouchala ozvy srdíčka.
  • Potom u gynekoložky doporučené krevní testy, kterých teda je požehnaně. Opravdu jsem si oddychla že nejsem HIV pozitivní nebo že nemám syfilis.
  • Dále jsme podstoupili jediný screening a to v 2. trimestru, taky jediná a poslední možnost, kde jsme se mohli dozvědět pohlaví miminka.
  • Každý měsíc vzorek moči, měření a vážení.

Naše těhotenství bylo absolutně fyziologické. Jediné nešvary byli:

  • přemnožená kvasinka – neřešila jsem,  v 2 trimestru odezněla
  • zvracení – řešila jsem neustálým jídlem i v noci, aby žaludek nebyl prázdný, stejně mi bylo lépe až v 2 trimestru, takže radím VYDRŽET
  • otékání nohou – stačilo vyhýbat se dlouhému stání a horku
  • pálení žáhy – bezkonkurenčně pomáhal zelený ječmen
  • křeče v nohou – přestali, když jsem začala doplňovat hořčík nápojem z melasy a citronu

Proč odmítáme doporučená vyšetření

Pro některé teď vypadám jako krkavčí matka, pro jiné  jako ultra sebe-VĚDOMÁ žena. Pravdou je, že na strachy netrpím a skoro každé vyšetření má velké procento nepravděpodobnosti, díky kterému dokáží autority budoucí rodiče pěkně vystresovat. Tak jsem hlavně věřila tomu, že je vše, jak má být a ať s miminkem bude cokoliv, nechám si ho.

Ještě chci říct důležitý fakt. Co stát to rozdílný přístup v Gynekologii-porodnictví. Jsou státy, např. Španělsko, Francie, Anglie atd., ve kterých je NORMÁLNÍ, že se ženy ve fyziologickém těhotenství vídají hlavně s PA a při fyziologickém porodu jsou pouze s PA, podstupují pouze 2 ultrazvuky a nechodí každou chvíli na různá vyšetření. Lékaři nastupují pouze v kritických situacích nebo při nefyziologickém těhotenství. Takže záleží na Tvojí míře strachu. Mě nepřijde komfortní, když ke mě přistupují jako k „nemocné“. Znám ale spousty žen, které jsou zase nervozní, když nejdou každý den na kontrolu. Takže je to na každé z nás.

Tip: Na facebooku je skupina, kde dvě obětavé ženy pomáhají ženám (rodičům), kteří se cítí bezprávně ve chvílích, kdy jsou v právu. Můžou Ti poradit, jak postupovat, když Ti nemocnice/porodnice nechce vyhovět v Tvých přáních, na která máš právo. (např. dodržení porodního plánu, ambulantní porod, nepřetržitý kontakt s miminkem…atd.)

Někdo věří na důležitost prevence, což respektujeme a chápeme, že tento článek pro něj nebude inspirací či přínosem. Je důležité si uvědomit, jestli bereš plnou zodpovědnost za sebe a dítě Ty jako rodič, nebo dáváš zodpovědnost lékařům.

PA nebo dula?

K přirozenému těhotenství a porodu Ti doporučuji najít si hlavně soukromou PA, která je kvalifikovaná k tomu, se o Tebe starat a je to zdravotně vzdělaný profík s magisterským titulem. O její názory se můžeš opřít, protože má většinou praxi i zahraniční, přistupuje k Tobě a miminku jako k lidským bytostem.

Dula je spíš kamarádka, která Tě provází těhotenstvím a může i porodem, často je však zdravotně nevzdělaná a přístup nemusí být profesionální.

Záleží na Tobě, co Ti je bližší, jestli chceš profíka, nebo Ti stačí podpora. Ještě po porodu jde k Tobě PA na kontrolu šestinedělní, většinou je zároveň i laktační poradkyní. Nebo si můžeš pozvat poporodní dulu, která Ti pomůže s úklidem, zabaví starší děti a většinou také absolvovala laktační kurz, tak Ti pomůže i s kojením.

Za jejich čas ale platíš. Pokud Ti to přijde moc, podívej se kolik peněz dáváš za péči medicínskou, kterou za Tebe pojišťovna platí. Potom by Tě to nemělo překvapit. Většinou stojí PA víc než dula a platíš jak za kontroly, tak i za asistenci u porodu.

Na kolik nás vyšla PA

Nás PA vyšla dohromady i s kontrolami v těhu, předporodním kurzem a za benzin z Ostravy do Olomouce cca na 11 000 Kč (samotný porod 8000 Kč). Považuji to za dobře investované peníze. Měla jsem se o koho opřít, s kým probírat těhotenství a porod, během porodu jsem měla masáže a psychickou podporu (tlačila jsem 2 hodiny) a taky podporu v šestinedělí (nerozkojila jsem se hned, novorozenecká žloutenka).

Respektující přístup

Děkuji za respektující gynekoložku, která se při každém odmítání nějakého vyšetření na mě vždy jen s klidem podívala a řekla „máte na to právo, je to Vaše rozhodnutí“.

Pokud Tě gynekoložka tlačí, do něčeho co nechceš, stále máš právo rozhodovat o tom co podstoupíš za vyšetření. Je to tvoje tělo a tvoje dítě. 

Žena se odrodí sama

Na otázku mé PA, proč jsem si ji vybrala, jsem odpověděla: „Aby mě odrodil někdo s kým mám dobrý vztah a věřím mu“ opravila mě.

To co říkám prý není správně, protože ženu nikdo neodrodí, ona se vždy odrodí sama.

Nechápala jsem ji, teď už tomu rozumím. Žena a miminko si řídí proces porodu sami. Nikdo ženu neodrodí, pouze asistuje u porodu. Prosím, neber to jako slovíčkaření, ale jako vyjádření úcty k ženství a porodu.

Před porodem

Načetla jsem spoustu informací a na porod jsem se připravovala jak psychicky tak fyzicky.

Fyzicky

  • chodila jsem na procházky
  • na těhotenskou jogu, u nás v Olomouci do mamajogy
  • jedla jsem datle a lněná semínka (v 3 trimestru)
  • popíjela jsem Maliník (měsíc od předpokládaného termínu)
  • chtěla jsem cvičit s Aniballem, ale nešlo mi to
  • masáž hráze jsem flákala (porod proběhl bez natržení)

Psychicky

  • četla jsem knížky – Inspirující knihy
  • představovala jsem si porod, a vnímala své tělo a miminko
  • napojovala jsem se na miminko
  • těšila jsem se na setkání s Robinkem
  • s láskou jsem připravovala místo pro miminko, rozuměj „hnízdila jsem“
  • s Ráďou jsme o všem co nás čeká mluvili, jak to cítíme
  • mazala jsem si bříško a mluvila s miminkem (mazání na strie nemělo vliv)

Kurzy před porodem

Před porodem, jsem krom knížek taky chodila na různé kurzy, abych nabrala inspiraci nebo se něco přiučila.

  • předporodní kurz – u naší PA (nemocniční většinou ženu na porod nijak nepřipraví, jen informuje o přístupu nemocnice)
  • seminář o látkovém přebalování
  • kurz o nošení dětí (článek o nošení )
  • setkání s poporodníma dulama – téma šestinedělí

V dnešní době se dozvíš všechno i z online kurzů. Já dávám přednost osobnímu setkání a většinou má každé město místo, kde se ženy schází s dulama nebo lektorama nošení atd.

Můžu Ti ještě doporučit facebookové skupiny, kde se můžeš ptát a zodpoví Ti online lektoři:

Taky stojí za zmínku tyhle stránky a skupiny:

Proč doporučujeme porodní plán

Myslím si, že je dobrou součástí přípravy na porod. Jsem zvyklá se o věcech informovat. Má tvrdohlavost mi nedovoluje autoritám cokoliv odkývat nebo na situace, které se mi nelíbí, reagovat postojem „si zvyknu“ nebo „to se tak dělá“.

Přirozenosti a přírodním zákonům věříme mnohem víc než větě: „studie nebo statistika prokázala“.

Sdílím inspirativní video nejen o porodním plánu, herečka a zpěvačka Eva Burešová popisuje svůj porod beze strachu, nástřihu, v několik km vzdálené porodnici, kdy miminko 4300 g porodila bez natržení👇. Rozhovor vede zakladatelka Jemného Zrození.

 

Porodní plán

Vzorový PP v PDF : porodni-plan.

První doba porodní

V téhle době porod začíná. Před sebou má žena několik hodin (hlavně prvorodičky) otevírání porodní branky. Je provázena kontrakcemi.

My jsme si přáli prožít bolest bez léků s respektem k času jaký porod potřebuje. Bez urychlení. Bez protržení plodových obalů. Jakákoliv vnitřní vyšetření mi nebyla vůbec příjemná. Je dobré si přát minimalizaci těchto vyšetření. A také jsem si přála zajištění přítmí, ticha a klidu.

Druhá doba porodní

Doba vypuzovací. Končí porodem dítěte.

Já sice flákala cvičení s aniballem, ale byla jsem přesvědčená o tom, že ten nápor hráz zvládne i bez cvičení. Nepřáli jsme si preventivní epiziotomii (nástřih hráze). WHO (Světová zdravotnická organizace) nástřih už také nedoporučuje preventivně. Nepřála jsem si podpoření kontrakcí infuzí oxytocinu. Nehledě na to, že je to pro tělo nepřirozené, většina žen po infuzi popisuje nárůst intenzivnějších bolestí, které bez utišení bolesti nezvládá. Přáli jsme si tlačit dle pocitů rodičky. Zní to logicky, přesto některé porodnice mají jiný názor. A za nejdůležitější jsme během porodu považovali svobodnou volbu poloh.

A že jsme jich během porodu vystřídali. Robinek se ukázal až ve 4 poloze a to na boku s podepřenou nohou. Tahle poloha je taky doporučovaná pro nejmenší nápor na hráz. Naopak poloha v leže na zádech mi nejen při vyšetřeních nebyla příjemná, já ji vyloženě nesnesla. Dřív se doporučovala kvůli porodníkům. Na celou „akci“ vidí lépe, ač při tom žena trpí a má téměř uzavřenou pánev. V této poloze je snad fyzikálně nemožné porodit bez poranění. Dnes ji ani WHO nedoporučuje.

Třetí doba porodní

Začíná porodem dítěte. Končí porodem placenty.

My jsme si přáli placentu přirozeně porodit, bez násilného tahání, či podpory léky. Za důležité jsme považovali nechat pupečník dotepat. Důvodů je víc, ale hlavním je, že pupečníková krev patří miminku. Není důvod se potom obávat anemie. Po ustřižení pupeční šňůry, jsme si přáli bonding. K tomu není co dodat. Dítě potřebuje matku. Jako matka potřebuje dítě. Pokud se tak nestane, hrozí traumata, která se těžko zpracovávají. Podporují vznik laktační psychózy a zabraňují navázání pouta matka-dítě.

Dál jsme si přáli dítě neumývat, pro přirozené vstřebání mázku. Krom toho, že zabraňuje vysychání a působí jako antimikrobiální ochrana, neskutečně voní. Každá maminka by se mohla z miminka učichat. Po první koupeli ta typická vůně zmizí. Veškerá vyšetření miminka jsme si přáli jen v naší přítomnosti. Byla rychlá, Robinek během oblékání usnul a měla jsem ho zpátky v náruči. Přáli jsme si Kanavit (vitamin K) v kapkách, někde ještě podávají v injekcích. Není potřeba vysvětlovat proč není vhodně čerstvě narozenému miminku způsobovat trauma. Dalším přáním bylo nevykapávat oči. Neviděla jsem důvod, prevence pro mě nebyla odpovědí. Pokud by se objevila infekce prokapala bych mateřským mlékem.

A posledním přáním bylo odnést si placentu na domácí zpracování. Porodnice vyhověla.

Není porodnice, jako porodnice

Některé nemocnice vychází vstříc, některé méně. Na mamince je, zda odpovědnost za porod dává sobě nebo lékařům. Rodička má právo na to rodit jakým způsobem si přeje. Stejně tak matka má právo na nepřetržitý kontakt s dítětem i pokud je dítě hospitalizované na jipce.

Neexistuje zákon ani důvod, který by pouto matky a dítěte mělo rozdělit!

Tímto článkem jsem se chtěla vyjádřit k tématu gynekologie-porodnictví v dnešním světě v našem kraji a předat názor a zkušenost z pohledu mladé prvorodičky co měla fyziologické těhotenství i porod. (náš porod v olomoucké porodnici: Přirozený porod zmínka o oddělení šestinedělí v článku: Šestinedělí bez cenzury.

Tipy

Podle právní legislativy nesmí porodnice vybírat za doprovod u porodu peníze ani pod záminkou, že se má uhradit sterilní oděv. Pokud to bude porodnice vyžadovat, jak postupovat se dozvíš v již zmíněné skupině Podpoříte mne v osvětě? O právech při hospital.- aktivní řešení stížností).

Taky doporučuji pečlivě vybírat porodnici. Rodíme jen párkrát za život a přivést na svět dítě do respektujícího prostředí, je to nejlepší, co můžeme udělat pro jeho budoucnost. My chtěli jet do porodnice vzdálené 60 km a znám ženy, které jeli i přes 100 km nebo rovnou do jiného státu. Vyřešili to tak, že se na poslední měsíc před termínem ubytovali v místě porodnice.

Oddělení šestinedělí jsou vyhlášená neodbornými radami nedovzdělaných sester ohledně kojení (článek o přirozeném kojení. O kojení od Vykojené). O kojení se má starat laktační poradkyně a v případě, že se hned nerozkojíš, zažádej o laktační poradkyni. Pokud Ti ani ona nesedne, pozvi k sobě domů LP, nejlépe poporodní dulu. Každá žena může kojit, nezáleží na velikosti a tvaru bradavek. Záleží na psychice ženy. Dokáží se rozkojit i ženy, co jen adoptovali miminko, tak věř sobě a miminku, že to zvládnete. Vím o čem mluvím, já se rozkojila až 11 den po porodu a kojím stále.

Nemusíme hned rodit doma, jsou porodnice podporující přirozené porody, jen člověk musí mít štěstí na „směnu“. Do budoucna se plánují porodní domy, ve světě již ověřené. Můžeš je podpořit zde.

O placentě

Já jsem zastáncem užívání placenty v šestinedělí. Ráďa mi první tři dny dělal placentový shake. Doma ve spíži máme placentovici. Je mnoho způsobů, co s placentou udělat. Já se tak rozhodla pro blahodárné účinky, které má. Informace mám ze stránek www.zpracovaniplacenty.cz.

Z placenty lze udělat:

  • kapsle
  • koktejl
  • tinktura
  • esence
  • homeopatika
  • krémy a balzámy
  • na památku (talisman, otisk)

Placenta obsahuje vaše vlastní přírodní hormony a je perfektně vyrobená, aby posloužila individuálním potřebám vašeho těla a potřebám dítěte.

Experti se shodují, že placenta uchovává hormony. Opětovné uvedení těchto hormonů do vašeho těla mu pomůže se přirozeně a rychle zotavit.

Výrobky z placenty pomáhají usnadnit poporodní zotavení a menoupauzní hormonální výkyvy.

Další výhody placenty

  • Pomáhá jako prevence poporodní deprese a „baby blues“ – obsahuje CRH hormon a Cortison.
  • Uvolňuje zásobu energie. 
  • Redukuje záněty a otoky – podporuje hojení.
  • Pomáhá při hojení a obnově poškozených buněk / tkání.
  • Podporuje imunitní systém a jeho ochranu proti infekcím.
  • Doplňuje ztracené železo a pomáhá při anémii.
  • V poporodním období usnadňuje bonding mezi matkou a dítětem. 
  • Pomáhá zatáhnutí dělohy do své původní velikosti. 
  • Významně snižuje poporodní krvácení, napomáhá spouštěcímu reflexu u kojení.
  • Obsahuje Oxytocin, který je také znám jako „hormon lásky“. 
  • Stimuluje produkci přirozených opiátů včetně endorfinů. 
  • Snižuje bolest a zvyšuje pocit pohody. 
  • Povzbuzuje laktaci, zvyšuje výrobu mléka.
  • Obsahuje Prolactin. Vitamín B6: napomáhá při výrobě protilátek. Vitamín E: na hojení poškozených kožních buněk.
  • Obsahuje kmenové buňky a růstové faktory. 

Stojí za to si na placentu najít osobu nebo firmu, která ji s láskou zpracuje.

Na závěr

Přejeme šťastná a vědomá těhotenství, rychlé vědomé porody a štěstí na směnu. Pokud porod nebude probíhat podle tvých představ, věř tomu, že i porod je cesta. Pro Tebe a miminko je to cesta, na které můžete po celý zbytek života pracovat.

Věř si, protože Tvé tělo je stvořeno k něčemu tak magickému a krásnému, jako je porod a miminko, ať sebevíc pláče, věř, že Tě miluje celým srdcem a jen komunikuje.  Kdyby jsi se v šestinedělí cítila plačtivě, vyčerpaně, zoufale, tak je to v pořádku, vítej v šestinedělí. Nech si od ostatních pomoci, neuklízej, nevař a buď jen s miminkem. Popřípadě si pořiď kapky bachovky krizovky. Miminko Tě pochopí, ono ví, že neexistuje dokonalá máma, pro něj jsi dokonalá taková, jaká jsi. Hlavně nic v sobě nedus, plač, komunikuj. Pro lepší komunikaci mezi Tebou a miminkem si můžeš přečíst dopis z nebe.

Jako bonus přidávám článek od porodní báby a bylinářky v jednom. Najdeš v něm  přírodní řešení na nachlazení během těhotenství – Podzimní nachlazení? Osvědčené rady pro těhotné i děti.

Četla jsi už náš článek o minimální výbavičce do porodnice ? Ušetří přírodu a peníze.

Pokud Tě článek zaujal, pomohl, inspiroval, nasměroval, budeme rádi za zpětnou vazbu. Sdílej, komentuj, lajkuj, děkujeme.

Posted on komentáře 4

Šestinedělí bez cenzury

Po porodu je krásně. Cítila jsem se hrdě. Nespala jsem, přesto jsem měla spoustu energie. Jako bych se vykoupala v hormonech. Cítila jsem se neohroženě, dokud nepřišly první náročné chvíle. Vítej šestinedělí.

Takže, miminko nespí v noci? Nevadí.  Miminko přeřve dalších 10 miminek? Nevadí. Miminko pláče a pláče a já nevím proč? Nevadí.

Teď si zpětně uvědomuji, že jsem na ně nekoukala jako na extra náročné. Byli pro mě nové a ty hormony opravdu fungovaly, jako bych vypila lahev bachovek na ex.

Dodržení porodního plánu na novorozeneckém

V našem porodním plánu byli i zmínky o tom, že si nepřejeme prokapávání očiček z důvodu nedůvěry ke slovu prevence.

Nevěřím tomu, že naše dítě ihned po porodu dostane infekci, streptokok byl negativní a veškeré infekce se první budu snažit léčit mateřským mlékem. Přestože mám zdravotní vzdělání, odmítám se k životu stavět jako ke generátoru náhodných nemocí a zranění, kdy je potřeba preventivně počítat se vším negativním. Protože mi přece pořád něco hrozí. Naše přání respektovali, ač se lékař musel jít až osobně zeptat, z jakého důvodu si to nepřejeme, že se s tím ještě nesetkal.

Dále jsme si nepřáli miminko koupat, aby se mázek mohl vstřebávat. Tak jak to přirozeně chodí. Reakce personálu byla opět plná respektu, jen na manipulaci s novorozeňátkem používali rukavice. Legrační pohled.

Oddělení šestinedělí

Po přijetí na pokoj, jsem byla informována o tom, že na stole mám určité dokumenty, do kterých v intervalech nejvíce po 3 hodinách budu dopisovat kojení a čárky na čůrání, kakání a měření teploty. Když prodloužím interval budou mě budit. To mi vadilo, přece miminko přirozeně po porodu spí vyčerpáním mnohem víc hodin, ale tady se musí budit.

Další instrukce, že si nepřejí, z důvodu prevence, abych spala s miminkem. To musí spát ve vozíčku na podložce s monitorem dechu a co hlavně, neměla bych se pohybovat s miminkem v náručí, to je taky nebezpečné.

Začala jsem se cítit omezeně. Ráďa odešel spát domů. A mě bylo smutno.

Takhle začala rodina. Já na lůžku, Robinek ve vozíku, Ráďa doma.

Druhý den

Druhý den nás čekali různé kontroly, návštěvy. Během dne mě stresovala komunikace sester. Jejich rutinou často zapomínají, že mluví na křehké čerstvé maminky, plné hormonů přecitlivělosti. Takže mi říkat „takhle se miminko nedrží, takhle se miminko nekojí, tohle se tak nedělá“ tak si říkáte, že jste asi špatná máma, když nic neděláte dobře.

Mám ráda klid, tedy svůj klid a potřebuju si na nové situace zvykat po svém, ne tak, že mě někdo neustále hodnotí a to ještě negativně.

Věřím, že se dá všemu naučit, ale každý potřebuje svoji cestu učení.

Ta nemocniční moje rozhodně nebyla. S Ráďou jsme se rozhodli, že zažádáme o revers, já bez poranění,  Robinek zdravý. Není důvod zůstávat. Potřebovala jsem si jít lehnout domu s Robinkem a být v klidu, bez omezení, připomínek, sterilního prostředí a tak.

Po propuštění

Robinek se přes noc tak rozeřval, že nespal asi nikdo ani na oddělení. Pláč pokračoval i doma, Robinek se začal odtahovat od prsa. Začala jsem chápat, že pláče hlavně u prsa. To mě uvádělo do smutku.

Nad vodou mě drželo vědomí toho, že Sabka (naše PA) se s námi uvidí a poradí co a jak. Přece jde všechno řešit. Někdy pomaleji, jako v našem případě.

Robinek zežloutnul

Robinek nám bohužel zežloutnul a dle pediatričky jsme museli zpátky do porodnice kvůli fototerapii a ještě nám nasadila příkrmy, protože prý nemám mléko. To pro mě byla porážka, a hektolitry slz. Sabka mě po telefonu uklidňovala a doporučovala homeopatika.

Než jsme byli hospitalizovaní začala mi i téct prsa.

Po hospitalizaci a vysvětlování, že si nepřeji koupat, odsávat a další netypická přání, jsem se opět začala cítit omezeně, s pocitem hrozné matky.

Laktace se mi blokla.

Byla jsem nešťastná z přítomnosti rázných sester a z toho, že mé vlastní dítě mi utrpením pláče u prsa, protože pro něj nemám mléko.

Ráďa mi byl oporou, i když zrovna nebyl přítomen. Obdivuji na něm ten stoický klid, kterým vyrovnává mou přecitlivělost.

Druhý den hospitalizace

Ujmula se mě laktační poradkyně, první sympatické a milé stvoření, které se mnou jednalo empaticky. Doporučila mi vzhledem k tomu, že mi je Robinek přivážen pouze jednou za tři hodiny, ať začnu odsávat. Tvrdohlavě jsem to odmítala.

Začala jsem si uvědomovat, jestli není zbytečné být proti, kvůli vlastnímu přesvědčení.

Navíc Robinek bude dostávat moje mléko místo příkrmu.

A začala jsem odsávat.

Propuštění

Po dvou dnech fototerapie a odsávání jsem byla propuštěna s mnohem větším mámovským sebevědomím. Tu a tam se stalo, že se Robinek přisál a návalem mléčka spokojeností usnul.

To byl pocit mámovského blaha.

Stále jsem chodila na kontroly do laktační poradny, kde se kontrolovala technika kojení a vážilo kolik ml Robinek vypil.

Tak jsme se rozkojili

Přesně za týden jsem byla propuštěna z poradny a odsávání. Hurá. Sama jsem cítila, že se rozkojím až doma a tak se taky stalo. S nahatým miminkem, které bylo věčně u prsa.

Obdiv Ráďovi, že celý týden chystal příkrmy každé tři hodiny včetně nocí, vařil a se vším pomáhal jen abych mohla být s miminkem.

Kojení jsme teda zvládli.

Nové věci na zpracování

Pak přišli nové úkoly na zpracování. Třeba pláč na veřejnosti. Já vím, že miminka pláčou, ale to, co vycházelo Robinkovi z úst, žádné miminko nevydávalo.

Někdy jsem i na chvíli ohluchla.

Co teprve cestující, kteří si chtějí užít klidnou cestu v MHD. Pozitiva byla, že rodiče si vždy oddechli, že takto nepláče jejich dítě. Taky jsem nikdy nepoužila větu „tak takhle ještě neplakal.“ Vždy jsme se stali středem pozornosti. Já, která jsem nejraději nenápadná, jsem zažívala nový pocit.

Kdykoliv Robinek spustil, mě polil horký pot na zádech a panická nervozita. Každý na nás koukal, kdy už mu dáme ten dudlík. No, my ho ale nemáme. Ani neplánujeme viz Dopis od miminka. O to víc jsme budili pozornosti. „Tak hlučné emotivní dítě a ještě bez dudlíku“ asi procházelo hlavám lidí, co na nás nemile koukali.

To nebylo všechno.

Chudák dítě v šátku

Robinek začal odmítat kočárek, tak jsme ho začali nosit v šátku, ergonomicky. Přesto, když začal plakat, všichni koukali „no jo, chudák v šátku.“Jako by miminka v kočárku neplakala“, říkala jsem si.

O pláči

Miminka vetšinou mají přechody. Když máma nějakou potřebu hned neuspokojí, pláč se stupňuje. Tak přesně tohle Robinek neměl. Když pláč, tak na plno a hned, a pořád a teď budu plakat jen protože pláču.

Když usnul a byla chvíle klidu a já náhodou nespala s ním, a byla jsem třeba ve vedlejší místnosti, tak mě překvapil ten zvuk, jako by tu plakalo miminko. „a jo, já jsem jeho máma“. Tenhle stav jsem měla tak do 3 měsíců.

Co teprve koliky. Nakoupili jsme tolik věcí, abych se potom stejně dočetla, že děti nepláčou z kolik. Ale protože jsou buďto citlivé, což chlapečci bývají nebo se jim nelíbil porod, tak vyplakávají trauma. Porod byl krásný, takže se rýsovala Robinkova přecitlivělá povaha. Prostě celej po mámě.

Jak se ovládají svěrače?

Další spíše už humornou věci bylo zjištění, že neovládáme pinďu. Měli jsme počůrané zdi, než jsme se ho naučili ovládat. My totiž praktikovali bezplenkovou metodu a pinďa dokázal všemožné kousky.

Když ne pinďa, tak jsme se mohli přesvědčit o tom, že na jeden výstřel dokáže novorozeně pokakat podložku, stůl, mámu, tašku a zem.

Slzy štěstí

Občas mi taky ukápla slza z dojetí, že už je tady s námi a těmahle nožička mě kopal a jak může být tak nádhernej. Tak hlasitej i vlasatej. Tak dokonalej.

Tohle bylo naše šestinedělí. Plné emocí a překonaných situací. Teď to vidím jinak a už bych to asi s takovým klidem nezvládla, přesto první šestinedělí je krásná nezapomenutelná zkušenost.

Na závěr

Člověk se seznamuje s bytosti, která jenom papá, čůrá, kaká (to se ještě nechala v klidu přebalit) a přesto nás učí. Učí, že někdy je lepší jít přes vlastní přesvědčení. Učí, že čas neexistuje, existují potřeby. Učí zpracovávat ego, které se potřebuje cítit jako dokonalá matka. Učí být sebevědomou mámou, která dělá chyby a proto je dokonalou pro své dítě.

Ráďa také napsal o šestinedělí: Šestinedělí z pohledu muže.

Napsala jsem také článek o kojení, najdeš tam doporučení co mi pomohla se rozkojit: O kojení od Vykojené.

Učí, že rodina je team a podle toho, jak se otec stará o matku, tak matka zvládá péči o dítě.